Jak funguje cvičení v představě

Posilovat své svaly a celý pohybový aparát můžete i pouhou myslí. Primářka rehabilitačního ústavu Brandýs nad...

Pozor na časté používání tabletů. Hrozí tzv. iPadové rameno

Tabletové (iPadové) rameno neboli tzv. iPad shoulder je novodobý termín, který se v posledních letech často používá...

Jak správně sedět u počítače

S prací na počítači se často spojují tzv. počítačové choroby. Podle průzkumů téměř 90 % těch, kteří většinu dne...

3 nejčastější kancelářské podpásovky pro vaše zdraví

Velká část mých pacientů, kteří pracují v kanceláři, si stěžuje na bolesti bederní, krční páteře a ramen, shrnuje své zkušenosti...