Správná poloha monitoru šetří vaše záda

technika

Správná poloha monitoru šetří vaše záda

Při dlouhodobé práci na monitoru se nejvíce unavují oči a záda. Přizpůsobte si proto své pracoviště tak, abyste takovémuto přetěžování předcházeli. Začněte třeba tím, že monitor připevníte na stůl polohovacím držákem.

Správné uspořádání pracoviště je základem nejen pracovní výkonosti, ale i vašeho zdraví. S monitorem připevněným držákem Stell SHO 1032 ušetříte místo na pracovním stole a zároveň si zajistíte jeho ideální nastavení, přesně podle vašich potřeb. Nosnost držáku je 6 kg a je určený pro obrazovku s úhlopříčkou v rozmezí 13″ – 30″. Nevhodné umístění obrazovky způsobuje zvýšenou námahu a nepohodlí zejména v oblasti krční a bederní páteře. Důležité je umístit monitor přibližně 40-70 cm od očí. Díky polohovatelnému výsuvnému držáku Stell, můžete monitor vzdálit od zdi až o 37 cm a nastavit si tak ideální vzdálenost. Vždy je důležité, aby i při použití sebevětší obrazovky byl na stole dostatek místa pro klávesnici a myš. Což díky držáku nebude problém, na pracovní stůl budete moci umístit i další pomůcky a materiály, které potřebujete ke své práci.

Pro minimalizaci odlesků umístěte monitor kolmo ke zdrojům světla a oknům. Poloha čelem k oknu je nevhodná, protože budete oslněni dopadajícím světlem. Pokud byste seděli zády k oknu, bude světlo dopadající na plochu monitoru vytvářet rušivé odlesky.  V tomto případě však můžete monitor mírně naklonit dopředu, což napomůže snížení odlesků. Držák Stell SHO 1032 umožňuje naklonění až o 12°. Výška monitoru by měla být nastavena tak, aby horní hrana monitoru zhruba korespondovala s rovinou očí. Díky tomu, že nosník je možné prodloužit od 280 mm do 435 mm, můžete manipulovat s výškou monitoru velmi snadno. V případě, že na jednom pracovním místě funguje více osob, může si tak každý přizpůsobit monitor podle sebe.

Držák Stell SHO 1032 umožňuje i rotaci do stran +/- 90°, pokud tedy budete chtít sdílet s kolegy něco z vaší práce, nemusí chodit k vašemu počítači, ale vy můžete jednoduše monitor natočit jejich směrem. Odměnou za správné přizpůsobení vašeho pracoviště vám budou nejen zdravá záda, vyšší výkonnost, ale i menší stres.

Komentáře

technika

Nahoru

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close